Салат «Фитнес»

Ингредиенты

  • Пекинская капуста (китайский салат)
  • Свежий огурец
  • Крабовые палочки
  • Консервированные ананасы
  • Подсолнечное масло
  • Зелень
  • Омлет
  • Лимонный сок
  • Черный молотый перец

Отделяем жесткую часть от листьев пекинской, оставшуюся часть нарезаем квадратиками. Можно порвать руками. Чтобы капуста была вкусная и сочная, поливаем ее лимонным соком, солим и добавляем чуть-чуть растительного масла. Перемешиваем. Оставляем капусту немного замариноваться.

В это время огурец нарезаем кубиками, отправляем к капусте. Омлет нарезаем квадратиками и тоже складываем в миску с салатом. Крабовые палочки нарезаем крупными кубиками, складываем в салатницу, затем добавляем туда консервированные ананасы, все перемешиваем.

В заключение добавляем в салат укроп. Можно приправить салат черным молотым перцем.

Рубрики

При комментировании наших материалов запрещены: нецензурная лексика, разжигание межнациональной и социальной розни, оскорбление личности. Ваш комментарий будет рассмотрен и опубликован, если он не противоречит этим правилам. Мнения редакции сайта gorodz.info и посетителей могут не совпадать. Ответственность за информацию, размещённую в комментариях, несут посетители, их написавшие.