Юные зареченцы стремятся сохранить здоровье

Как сохранить здоровье? Ответы на этот вопрос 11 июля искали юные зареченцы, посещающие лагерь труда и отдыха на базе Центра образования и профессиональной ориентации. Помогала школьникам разобраться с основными принцами здорового образа жизни медицинская сестра Центра Вера Абрашина. Начали с пользы физических упражнений.

«Если есть склонность к полноте, то за счёт физических нагрузок можно добиться подтянутого тела. Это не только красиво, но очень полезно для организма», — пояснила Вера Абрашина.

В июле в лагере отдыхают и работают 106 школьников в возрасте от 14 до 18 лет. В их ежедневном расписании завтрак, обед, четыре часа трудовой деятельности и досуговые мероприятия. И обязательно раз в неделю одно из них посвящено теме укрепления здоровья.

Во время «Часа здоровья» ребята обсудили много тем. Среди них — правильное питание, закаливание и режим дня. В лагере школьникам не только рассказывают о здоровом образе жизни, но и учат соблюдать режим труда и отдыха. Через каждые 45 минут работы за швейной машинкой, станком, компьютером у учащихся небольшой перерыв, чтобы они могли выйти из мастерских и аудиторий и ненадолго отвлечься от основной деятельности.