Зареченским школьникам рассказали о правильном питании
Вместо гамбургера – мясная котлета с овощами, вместо сладостей – фрукты и орехи. Рацион подростка должен отвечать главным потребностям растущего организма – снабжать его энергией и полезными веществами. Об этом на лекции учащимся 225-й школы Заречного рассказали сотрудники Комбината школьного питания.
Еда, которую дают детям в школе, полностью соответствует нормам правильного питания. Блюда готовят на пару, без жарки и специй и строго следят за тем, чтобы меню было разнообразным и включало в себя овощи. В столовой сразу становится понятно, кто не привык к полезной пище.
«Тот, кто дома приучен кушать правильно, он и в школе с удовольствием ест и добавку спрашивает. А кто дома привык к пицце, пельменям, сосискам, в школе ест очень избирательно», – рассказала заместитель генерального директора Комбината школьного питания Заречного Нина Лозина.
Больше всего «гурманов» в среднем и старшем звеньях. Именно для них и проводят лекции сотрудники КШП. Ребятам рассказывали о том, как сбалансировать рацион, сколько приемов пищи в день должно быть и сколько каждый из них должен длиться.
«Надо есть медленно. Но ведь нам нужно много куда успеть, и времени подумать о том, что мы едим и как, почти не остается», – поделился учащийся 7 «Б» класса школы № 225 Артемий Шубенкин.
До начала летних каникул познакомить с принципами правильного питания сотрудники КШП планируют учащихся всех школ города. А в следующем учебном году эта работа продолжится.
