Любовь к скандинавской ходьбе в Заречном объединила детсадовцев и пенсионеров

В Заречном стартовал седьмой городской фестиваль по скандинавской ходьбе «Будь здоров и стар, и млад». В этом году он впервые проводится в рамках областного фестиваля «Новые семейные традиции». На стадионе ФОКа «Лесной» собрались поклонники здорового образа жизни разных возрастов. Самому юному участнику фестиваля 4 года, самому старшему — за 90. Их объединяет любовь к спорту и общее стремление к активному образу жизни.

«Смысл не только в общении старшего поколения с младшими. Мы еще и передаем опыт, делимся взглядами на жизнь. Учимся вместе вести здоровый образ жизни, что особенно актуально сейчас с этим ковидом», — рассказал заслуженный работник физической культуры РФ Виктор Полюхин.

Как утверждают специалисты, тренировка «скандинавов» не требует серьезной физической подготовки. Она включает серию несложных упражнений, которые доступны и малышам, и пожилым людям. И, как признаются спортсмены старшего поколения, совместные с детсадовцами занятия дают им заряд бодрости и оптимизма.

«Когда занятия проходят с ребятами, это очень поднимает настроение. Мы вместе занимаемся, передаем им свои знания, радуемся их успехам. Ну а самое главное — нам всем спорт дает здоровье. Я уже восьмой год занимаюсь, и если приходится пропускать занятия, мне уже чего-то не хватает, чувствую какую-то тяжесть. А как прихожу, делаю упражнения, все восстанавливается», — объяснила участница фестиваля по скандинавской ходьбе «Будь здоров и стар, и млад» Зинаида Горелкина.

После разминки и дыхательных упражнений участники фестиваля вместе преодолели дистанцию: прошли две круга по стадиону ФОКа «Лесной». И детсадовцы, и пожилые зареченцы получили колоссальный заряд бодрости и хорошего настроения.