Зареченские пенсионеры приняли участие в фестивале скандинавской ходьбы

В физкультурно-оздоровительном комплексе «Лесной» 1 октября состоялся фестиваль скандинавской спортивной ходьбы. Мероприятие приурочили к Международному дню пожилого человека.

«Цель фестиваля – привлечь как можно больше людей к занятиям, научить их правильно двигаться, дышать, помогая тем самым укреплять свой организм. При этом люди активно общаются между собой, получают дополнительный стимул к жизни», - сообщили «Городу-Z» в Управлении общественных связей Заречного.

Разминка участников проходила под руководством профессионального инструктора Виктора Полюхина. Она включала в себя дыхательную гимнастику, упражнения для суставов, силовые упражнения из каратэ и многое другое.

Затем участницы прошлись по беговой дорожке стадиона и отправились в малый зал ФОК «Лесной», где их ждала обширная культурная программа с чаепитием, общением, песнями и танцами.

Отметим, что в секции скандинавской спортивной ходьбы занимаются зареченцы разного возраста. Самой старшей из участниц – девяносто лет.