6 сентября 2018 9:31

В Заречном скандинавской ходьбой занимается и стар, и млад

В Заречном прошел ежегодный фестиваль скандинавской ходьбы. Всего за несколько лет этот вид физкультуры набрал популярность в нашем городе. Приверженцами ходьбы с палками стали не только пожилые люди, но и совсем юные зареченцы. Сама нордическая техника, изначально рассчитанная на летние тренировки лыжников, претерпела ряд изменений с учетом возраста и физподготовки занимающихся. Инструкторы добавили к занятиям дополнительно элементы дыхательной гимнастики.

В фестивале «Будь здоров и стар, и млад» участвовали зареченцы от 4 до 94 лет, всего около 70 человек. Воспитанники детских садов №5 и №11 к этому спортивному событию готовились долго и тщательно.

«Дети занимаются в течение всего года со своими инструкторами, с воспитателями. Они делают дыхательную гимнастику и занимаются скандинавской ходьбой», — сообщила начальник отдела ФОКа «Лесной» Ирина Подольская.

Для малышей такие упражнения — прежде всего интересное и увлекательное занятие. А вот их старшие товарищи могут рассказать о пользе и терапевтическом эффекте скандинавской ходьбы. Пожилым людям эта уникальная методика помогает сохранять бодрость духа, подвижность суставов и, в буквальном смысле, ставит на ноги.

«У меня ноги перестали ходить, я целую зиму из дома не выходила. А сейчас хожу. И даже участвую в соревнованиях, причем не только в нашем городе, прохожу километры», — рассказала пенсионерка Ирма Долматова.

Такие фестивали скандинавской ходьбы проводятся в Заречном дважды в год. На этом спортивном празднике юные и пожилые зареченцы посвятили свои достижения юбилею родного города.

При комментировании наших материалов запрещены: нецензурная лексика, разжигание межнациональной и социальной розни, оскорбление личности.
Ваш комментарий будет рассмотрен и опубликован, если он не противоречит этим правилам. Мнения редакции сайта gorodz.info и посетителей могут не совпадать. Ответственность за информацию, размещённую в комментариях, несут посетители, их написавшие.

Нажимая на кнопку социальной сети, вы создаете учетную запись на нашем сайте и соглашаетесь с политикой конфиденциальности