В Заречном проводят танцевальные мастер-классы
Никогда не поздно начать танцевать – и Наджия Зенкина это подтверждает! Уже три года она активно изучает разные направления: бальные танцы, народные и другие. В 61 год Наджия решила освоить и боди-балет.
«Когда мы достигаем серебряного возраста и уходим на заслуженный отдых, нам надо чем-то заниматься. Кроме внуков, мы должны заняться еще собой, чтобы наша кровь циркулировала, а организм продолжал жить, ведь жизнь – это движение, а движение – это танцы. Получается, танцы – это жизнь», – поясняет зареченка.
Уроки боди-балета проходят в Детской школе искусств по четвергам. Возраст здесь никого не смущает – занятия объединяют и детей, и взрослых в рамках городского проекта «Танцуйте и будьте счастливы».
Как отмечает преподаватель Детской школы искусств Екатерина Бахарева, физическая подготовка неважна, главное, чтобы было желание двигаться.
«Мы делаем разминку для тела, чтобы подготовить организм для более серьезной нагрузки. Это просто растяжка мышц и упражнения для подвижности суставов, поэтому ничего сложного и недоступного в этих занятиях нет. Выполняем упражнения на устойчивость, равновесие, также делаем плавные танцевальные движения, чтобы разнообразить занятие. Они доступны всем, возраст не ограничен», – рассказала преподаватель Детской школы искусств Екатерина Бахарева.
В рамках проекта «Танцуйте и будьте счастливы» занятия проходят и на свежем воздухе. Каждый вторник и четверг в амфитеатре Центрального городского парка открытые тренировки собирают поклонников зумбы, сальсы, самбы и вальса. Расписание можно увидеть в разделе «Афиша». Присоединиться могут все желающие.
