Вкус к здоровому образу жизни прививается с детства
Чему посвятить свою жизнь? Получить современную профессию и сделать карьеру? Организовать собственный бизнес или часами заниматься любимым хобби? Стать амбассадором здорового образа жизни? А может быть, завести большую семью и заняться воспитанием детей? На первый взгляд эти жизненные приоритеты трудно совместимы или несовместимы совсем. Но для Алисы Адамовой нет никакой дилеммы. Она успевает все и жалеет лишь об одном – о том, что в сутках лишь 24 часа.
Оптимизм + спорт
В свои 38 лет Алиса инженер в НИКИРЭТе, аспирантка и мама четверых детей. А еще она амбассадор здорового образа жизни от «Росатома». Молодая, энергичная, жизнерадостная. Ее улыбка излучает теплоту и доброту. Глядя на Алису, никогда не подумаешь, что ей бывает тяжело: все-таки растить четверых сорванцов и поддерживать семейный очаг – это вам не на диване с книжкой сидеть… Но послеродовая депрессия и другие «модные переживания» не про нее. Про нее – оптимизм, любовь к жизни и спорт.
«Я иногда думаю, как я на это все «подписалась»? Наверное, потому, что сама выросла в семье, где было пятеро детей. На всю жизнь запомнилось ощущение защищенности, когда рядом много родных людей. И мне захотелось иметь большую семью», – рассказывает Алиса. Ну а если захотелось, значит, так тому и быть.
Муж Алисы трудится начальником группы разработчиков в одной из частных организаций Пензы. А еще он – главная опора в ее жизни. В семье подрастают два мальчика и две девочки. Старшему ребенку 12, младшему – 3 годика. Жизнерадостные и энергичные родители помогли найти увлечение каждому своему чаду, благо в городе много всевозможных кружков и секций и все в шаговой доступности.
Старший сын Лев играет на фортепиано, дочь Лидия занимается плаванием. Младшие Леонид и Елизавета увлекаются танцами. Все ребятишки творческие и очень коммуникабельные. И конечно, с малых лет поддерживают увлечение мамы – любят иногда вместе с ней пробежаться по дорожкам в городских парках. Алиса этому только рада: правильные привычки, заложенные в детстве, обязательно помогут им и во взрослой жизни.
«Иногда хочется одиночества»
Световой день в семье Адамовых расписан по часам. Уроки, занятия в кружках и секциях и поздний ужин дома. Есть и семейная традиция: каждый рассказывает, что интересного произошло в течение дня, за столом шумно и никогда не бывает скучно. В многодетной семье трудно поддерживать идеальный порядок, и молодые родители не делают из этого проблемы. Главное, что в доме тепло и уютно и дети растут счастливыми.
Старшие – уже мамины помощники: пекут блинчики и пироги, занимаются с младшими. Но главный груз ответственности, конечно, лежит на маминых плечах. Чтобы винтики в семейном механизме вертелись без сбоя, Алисе приходится рано вставать и поздно ложиться. А когда детвора засыпает крепким сном, мама садится за книги: она учится в аспирантуре и старается вовремя выполнять все задания.
«Бывает, устаю от суеты. Тогда беру чашку кофе и ухожу на балкон, сижу и наслаждаюсь одиночеством. Муж чувствует, когда мне нужно отдохнуть, и обычно говорит: «Все, оставляй меня с ребятней и отправляйся на пробежку», – рассказывает многодетная мама.
Занятие легкой атлетикой – это ее любимое увлечение. Вечерняя пробежка добавляет бодрости духа и улучшает настроение.
«Мы – одна команда»
Алиса – ЗОЖ-амбассадор «Росатома». Она сама увлекается спортом и, как мы уже говорили, приобщает к здоровому образу жизни всю семью. Адамовы участвуют в велозаездах и турпоходах. А зимой выходят на лыжню, чтобы подышать свежим морозным воздухом.
Дети всегда в центре маленькой семейной вселенной. Для родителей они мощный стимул двигаться вперед. В повседневной суете супруги стараются сохранить незримую ниточку, которая накрепко связала их двоих. Чтобы каждый чувствовал, что он не одинок, его любят и понимают и всегда готовы поддержать.
«Иногда мы с мужем укладываем ребятишек спать и поздним вечером идем в магазин за мороженым. А потом гуляем по улицам ночного города: говорим о дне прошедшем и планах на будущее», – улыбается многодетная мама. И тут же добавляет: «Большая семья – это большой труд и большая ответственность. Но дети меняют отношение к жизни. Став мамой, я научилась радоваться самым незначительным мелочам. Пойду с детьми в лес и наберу цветов, искупаюсь в пруду или почитаю им любимую книжку – и я уже другой человек. На душе тепло, спокойно и радостно».
