Физкультминутка с книгой
Каждый день сотрудники городской библиотеки Заречного прерываются на производственную гимнастику. Собираются в холле первого этажа и выполняют комплекс упражнений. Ведущая Яна Столицына меняет программу каждые несколько дней.
«Я включаю разные упражнения. Для общего оздоровления, из разминки спортсменов, сегодня были элементы из китайской гимнастики. Но всегда обязательный атрибут – это книги. Они дают дополнительную нагрузку», – пояснила главный библиотекарь Центральной городской библиотеки Заречного Яна Столицына.
Все вместе работники библиотеки производственную гимнастику делают около месяца. Но отдельные сотрудники начали устраивать спортивные перерывы полгода назад.
«Мы много времени проводим за компьютером и, конечно, чувствуем физическое напряжение. Гимнастика не только снимает это напряжение, но и улучшает настроение. А от этого повышается и наша работоспособность», – поделилась заведующая отделом Центральной городской библиотеки Заречного Елена Климкина.
Сотрудники Центральной городской библиотеки не только сами выполняют оздоровительную гимнастику, но и читателям предлагают приобщиться к активному образу жизни. В зале абонемента отраслевой литературы открыта тематическая выставка. Здесь представлена подборка книг по дыхательной гимнастике, скандинавской ходьбе, различным фитнес-программам.
Кроме этого, оборудован специальный стеллаж с литературой, посвященной здоровому образу жизни. Здесь и о правильном питании, закаливании, фитотерапии, лечебной физкультуре и о многом другом. Пока сотрудники библиотеки предлагают горожанам изучить теорию, а летом еще и оценить пользу физических упражнений. В теплое время года производственную гимнастику они планируют делать на свежем воздухе и на свои физкультминутки будут приглашать всех желающих.
