Первый день рождения бассейна «Заречный» отметили фестивалем по аквааэробике

В воскресенье, 17 марта 50-метровый бассейн «Заречный» отметил первый день рождения. Год назад состоялось торжественное открытие этого спортивного сооружения. Современный бассейн востребован среди жителей города. Первый день рождения в спортсооружении отметили большим фестивалем по аквааэробике, в котором могли принять участие все желающие.

«Участников достаточно много.Это первый фестиваль в городе, и мы надеемся, что он станет традиционным. Будем и в дальнейшем привлекать инструкторов по аквааэробике и я думаю, что количество участников из года в год будет увеличиваться», — отметила инструктор-методист СШОР «Союз» Валентина Киреева.

Цель фестиваля — познакомить как можно больше зареченок с достаточно молодым, но интересным и полезным видом спорта. Аквааэробика — это специальные упражнения, проводимые в воде. Для занятий совсем не обязательно уметь плавать, на всех участниках занятия надеты специальные пояса. Эти приспособления удерживают человека на воде и позволяют правильно выполнять задания тренера.

Аквааэробика подходит людям всех возрастов и любого уровня подготовки. Тренировки в воде полезны для сердечно-сосудистой системы, суставов, позвоночника, всех групп мышц. Этот вид спорта способствует закаливанию, снимает стресс, укрепляет нервную систему. Занятия в бассейне намного эффективнее обычных упражнений, ведь спортсмену приходится преодолевать сопротивление воды. При этом такая гимнастика более щадящая и практически исключает травмы. А для женщин, особенно в преддверие летнего сезона, важно положительное влияние аквааэробики на фигуру.

Тренировка в рамках первого городского фестиваля по аквааэробике в бассейне «Заречный» проводилась бесплатно. После активного 45-минутного занятия все участники смогли расслабиться и просто поплавать в удобном для себя режиме.

При комментировании наших материалов запрещены: нецензурная лексика, разжигание межнациональной и социальной розни, оскорбление личности. Ваш комментарий будет рассмотрен и опубликован, если он не противоречит этим правилам. Мнения редакции сайта gorodz.info и посетителей могут не совпадать. Ответственность за информацию, размещённую в комментариях, несут посетители, их написавшие.