Мытье рук снижает риск респираторных заболеваний на 30 %
Мытье рук – самый доступный щит от невидимых угроз. Для его применения зареченцам не требуется сложных инструкций и дорогих рецептов.
«Согласно доказательной медицине, мытье рук с мылом снижает риск возникновения кишечных инфекций более чем на 40 %. А риск респираторных заболеваний, включая грипп и пневмонию, снижается почти на 30 %», – отметила пресс-секретарь МСЧ № 59 Вероника Баева.
Как мыть руки правильно согласно базовым рекомендациям Всемирной организации здравоохранения:
- Смочите руки чистой проточной водой.
- Нанесите обычное мыло (использование антибактериального мыла в быту не дает дополнительных преимуществ, но способствует росту устойчивости бактерий).
- Тщательно намыливайте руки не менее 20 секунд. Не забывайте про тыльные стороны ладоней, пространства между пальцами, большие пальцы и кончики пальцев.
- Полностью смойте мыло чистой водой.
- Высушите руки чистым полотенцем или одноразовой бумажной салфеткой.
«Эта простая привычка занимает меньше минуты, но создает мощный барьер на пути болезнетворных вирусов и бактерий», – добавила Вероника Баева.
